SEA TRAINING

Le uscite di apnea giornaliere in Liguria sono esperienze pensate per praticare apnea pura in mare in modo consapevole, sicuro e progressivo, vivendo il Mar Ligure nel suo contesto più autentico.

Le attività partono dal Porto di Lavagna, a bordo del nostro gommone, che permette di raggiungere rapidamente spot selezionati in base alle condizioni meteo-marine, alla visibilità e alle esigenze del gruppo.
La scelta delle zone di immersione è sempre orientata alla sicurezza, alla qualità dell’acqua e alla tranquillità dell’ambiente.

Ogni uscita è preceduta da una fase di preparazione: respirazione, rilassamento, mobilità e gestione dello sforzo sono elementi fondamentali per affrontare l’apnea in mare con equilibrio e lucidità.
Il lavoro svolto negli allenamenti di apnea indoor e in piscina trova qui la sua naturale continuità in acqua libera.

Durante le sessioni in mare si lavora su apnea in assetto costante, esplorazione in apnea ricreativa, adattamento progressivo alla profondità e al blu, sempre con particolare attenzione alla sicurezza in apnea, alla gestione del compagno e alle procedure condivise.
La profondità non è mai l’obiettivo principale, ma una conseguenza di una tecnica corretta e di un approccio rilassato.

I gruppi sono volutamente contenuti per garantire attenzione individuale, tempi di recupero adeguati e qualità dell’esperienza.
L’uscita giornaliera alterna fasi in acqua a momenti di recupero, respirazione e confronto, per consolidare le sensazioni e migliorare la consapevolezza.

Le uscite di apnea in Liguria dal Porto di Lavagna rappresentano un modo autentico di vivere il mare, portando il respiro nel suo ambiente naturale.

Requisiti:

• Essere apneista certificato (qualsiasi didattica)
• Attrezzatura completa (Maschera, snorkel, muta adatta alla temperatura della stagione, calzari, guanti, zavorra, pinne)
• Possedere una lanyard
• Possedere un dive computer
• Possedere Certificato medico per subacquea in corso di validità
• Essere in regola con l'associazione al Club